Ballet para mulheres adultas que querem evolução real.
Técnica, força e flexibilidade com método.
Sou a Clary. Movimento corpos. Desperto consciências. Crio resultados
Treinamento estruturado para quem não quer improvisar
nem tratar o ballet como hobby.
Você treina, mas sente que não evolui?
Treina muito, mas sem direção
Tem flexibilidade, mas não sustenta
Faz aula, mas não entende o porquê
Sente que o corpo trava
👉 Isso não é falta de esforço.
É falta de estrutura.
Método F2T — Força, Flexibilidade & Técnica
Um corpo forte sustenta a técnica.
Um corpo flexível amplia a arte.
A Comunidade da Clary é um espaço de treino guiado para bailarinas que querem direção, progresso real e consistência.
Aqui você não encontra aulas soltas.
Você encontra um método.
O Método F2T é baseado em três pilares inseparáveis:
FORÇA
Força funcional e inteligente, específica para o ballet.
Ela sustenta a rotação, protege as articulações e dá estabilidade ao movimento.
FLEXIBILIDADE
Amplitude construída com controle.
Aqui a flexibilidade não é forçada — ela é treinada para servir à linha e à técnica.
TÉCNICA
Precisão, alinhamento e refinamento.
A técnica acontece com um corpo preparado, reduzindo tensão e aumentando eficiência.
Quando esses três pilares trabalham juntos, o corpo responde.
A Comunidade da Clary é um espaço de treino guiado para bailarinas que querem direção, progresso real e consistência.
Aqui você não encontra aulas soltas.
Você encontra um método.
Quem é a Clary
Formada na maior escola de ballet do Brasil, a Escola do Teatro Bolshoi, iniciei minha trajetória na dança e na ginástica desde muito jovem. Essa jornada despertou em mim a Clary empreendedora, bailarina profissional, mentora e atleta de alta performance. Sou um exemplo de disciplina, paixão e direção, valores que internalizei ao longo da minha vida. Comecei sozinha, com poucos recursos e uma enorme determinação. Hoje, meu propósito é capacitar mulheres e jovens bailarinas a alcançar seus objetivos por meio da prática correta e fundamentada, sempre com clareza. O palco moldou minha essência, e as experiências da vida me lapidaram. Agora, dedico-me a ensinar o caminho, ajudando cada uma a brilhar e se encontrar na dança.
Você Não precisa Caminhar Sozinha!
A Comunidade da Clary foi criada para bailarinas que:
querem evoluir tecnicamente com segurança
buscam um corpo mais forte, flexível e organizado
se sentem perdidas com excesso de informação
desejam constância sem se machucar
Seja você uma bailarina profissional ou uma amante do ballet, aqui você encontra estrutura, clareza e acompanhamento.
Você recebe
Sessões em grupo comigo, ao vivo
Canal de suporte direto via whatsapp
Aulas de flexibilidade
Aulas de condicionamento físico para bailarinas
Explicação da Técnica Vaganova.
Materiais em PDF e conteúdos extras.
Networking com propósito e verdade!
POR QUE O MÉTODO FUNCIONA
A maioria das bailarinas não trava por falta de talento.
Elas travam porque o corpo não sustenta o que a técnica exige.
O Método F2T resolve isso ao:
organizar o treino semanal
integrar força, flexibilidade e técnica
respeitar o tempo do corpo
criar constância sem excesso
Aqui, você não treina mais.
Você treina melhor.
PARA QUEM É
Bailarinas que desejam seguir carreira
Bailarinas que dançam por paixão
Mulheres que querem um corpo forte, flexível e elegante
Quem busca clareza e direção no treino
Coaching e Mentoria- Transformação Guiada por quem vive o que ensina!
Mentoria
Ideal para quem quer:
Uma mentoria é um processo de orientação e apoio, essencial para aqueles que buscam clareza de direção em suas vidas pessoais ou profissionais. Se você está pensando em mudar de fase, conquistar seus objetivos, mas se sente perdido, a mentoria pode ser a solução. Ela ajuda a sair da estagnação, fornecendo as ferramentas e estratégias necessárias para partir para a ação de forma assertiva. Um dos focos principais dessa orientação é a criação de uma rotina ideal de treinos, que não só aprimora a saúde física, mas também potencializa a motivação e a disciplina para enfrentar novos desafios. Ao se comprometer com uma mentoria, você estará investindo em si mesmo e abrindo portas para um futuro mais satisfatório e realizador com resultados.
Coaching 1/1
Ideal para quem quer:
O coaching privado é voltado para aqueles que desejam aulas individualizadas, focadas em objetivos específicos. Ideal para bailarinos que se preparam para festivais, variações e audições de ballet, esse tipo de coaching oferece um acompanhamento detalhado e personalizado. Cada aula é planejada para atender às necessidades individuais do aluno, proporcionando uma abordagem única que considera os desafios e metas específicas de cada um. Com um suporte constante, o bailarino pode aprimorar suas habilidades, superar dificuldades e alcançar um desempenho excepcional em suas apresentações. Assim, o coaching se torna uma ferramenta essencial para quem busca excelência e resultados concretos no mundo da dança.
Contato Para parcerias, aulas e eventos!
+905344523074
contato.clarybarbosasilva@gmail.com
